TRANSFORMATION, la Masterclass de Santé Holistique et Préventive

Se transformer, c’est tout simplement grandir, comme une fleur ou un arbre, naturellement, sans forcer quoi que ce soit, et tout en douceur. 

À l’image de la permaculture, je vous propose de prendre soin du Vivant en vous et autour de vous lors d’une voyage initiatique de 10 mois, lors duquel vous apprendrez à 

  • redéfinir vos pensées, croyances et intentions
  • acceuillir et réguler vos émotions pour ne plus qu’elles vous contrôlent
  • ouvrir votre cœur et écouter votre intuition
  • ressentir à nouveau la flamme de vie en vous, cette force et énergie vitale connectée à tout le règne vivant
  • approfondir vos relations avec vous-même et les autres, avec des techniques de communication non violente
  • définir ce qui fait sens pour vous et installer de nouvelles actions dans tous les domaines de votre santé.
  • découvrir votre ikigai, votre raison d’être, afin de pouvoir donner votre plus cadeau au monde, et ainsi faire un saut quantique dans votre vie.

Cette Masterclass est pour vous si

  • vous souhaitez  gagner en énergie pour relever les défis du quotidien avec optimisme, joie, paix et équanimité
  • vous aspirez à une meilleure santé physique, plus de force mentale, un meilleur équilibre émotionnel, une plus grande connexion à votre force de vie, des relations plus harmonieuses, et plus de sens dans votre vie
  • vous voulez apprendre, évoluer et grandir en conscience
  • vous vous engagez à installer de nouvelles habitudes dans votre vie
  • vous voulez vous sentir plus ancré.e, plus aligné.e à votre vraie nature, et plus connecté.e aux autres et à la Terre

Concrètement:

Lors de votre inscription, vous recevrez l’accès à 40 vidéos (20 à 35 min/chacune), 2 vision-books (l’un avec vos visions/intentions et l’autre avec vos actions) et un cahier de pratique de 150 pages avec les principaux points d’enseignement, les exercices à faire et les références de nombreux livres et conférences.

Je vous accompagnerai (en individuel) au début, à mi-chemin et à la fin du voyage avec des sessions live qui vous permettront de poser vos questions et de témoigner de toute la beauté déjà rencontrée sur votre chemin intérieur, ainsi que les obstacles rencontrés, mais qui sont toujours surmontables.

Votre investissement en vous: 2 x 299€ pour un voyage d’introspection d’une année

Plus de 100 personnes ont déjà suivi ce programme holistique, et les retours sont réjouissants. Si vous souhaitez lire d’autres témoignagnes, contactez-moi.

TÉMOIGNAGES:

Merci, Valérie, pour ta Masterclass TRANSFORMATION ! Tu as parfaitement choisi son nom car elle a littéralement transformé ma vie au quotidien ! Elle m’a appris à me recentrer, à décoder et à vivre les défis un jour à la fois, en me concentrant sur les solutions plutôt que sur les problèmes, et sur les possibilités plutôt que sur mes limites. Tu m’as donné des outils puissants pour accéder à mon potentiel et puiser dans mon vrai Moi d’une manière impressionnante, une manière que je n’avais jamais imaginée. Aujourd’hui, je vais de l’avant avec confiance. Je ne suis plus bloquée dans mes blessures, mes doutes et mes croyances, ce qui me permet de vivre en harmonie avec ceux qui m’entourent ! Ton programme a également rééquilibré ma santé physique et émotionnelle, et cela me permet de rester calme et efficace dans mes projets professionnels. Tu as été un mentor fantastique tout au long de ces séances de coaching : la qualité de ton enseignement, ton humanité bienveillante et ton enthousiasme à partager tes connaissances et découvertes ont eu un impact sans précédent sur mon chemin de vie.  Un immense merci pour tout cela ! – Caroline Herck

“Mon amie et collègue Valérie a créé une Masterclass qui change la vie. C’est l’une des expériences de “connaissance de soi” les plus efficaces, les plus holistiques et les plus progressives que j’ai étudiées” – Dr. Denis Waitley, auteur et l’un des consultants américains les plus respectés en matière d’accomplissement humain.

(Optionnel) Avant, pendant ou au terme de votre voyage d’introspection, je vous propose de mettre toutes ces découvertes en pratique lors d’un stage résidentielPlus d’informations ici.


PROGRAMME DE PRÉVENTION SANTÉ: M.E.R.C.I.

MERCI est un magnifique programme de 32 capsules vidéos qui vous permet de vous accorder chaque jour des pauses saines d’environ 15 minutes. 

MERCI, c’est un acronyme pour :
–    M – Méditation : pour vous reconnecter à votre force de vie et y trouver plus de calme et de paix intérieure
–    E – Energie : pour augmenter votre énergie avec une alimentation respectueuse du vivant en vous et autour de vous
–    R – Respiration : pour vous libérer de votre stress, gagner en vitalité et accéder à une respiration fluide et naturelle 
–    C – Conscience Corporelle : pour éliminer les tensions dans votre corps et augmenter votre sentiment de flow grâce à des mouvements de yolates (mix de yoga et pilates), Qi Gong et danse
–    I – Intentions : pour transmuter vos pensées et croyances limitantes en intentions/mantras alignés à la personne que vous êtes vraiment.
 
N’est-ce pas dans les petits gestes du quotidien que se tissent les fils de notre vie?
 
Du choix de nos Intentions à notre Respiration…
De notre Corps en mouvement à un temps d’arrêt Méditant…
Du potager à notre assiette Energétique…
 
Si vous vous inscrivez à ce programme, vous aurez directement accès à toutes les capsules que vous pourrez visionner et pratiquer quand bon vous semble, en fonction de vos envies, vos besoins, votre énergie… Je les ai réparties sur 8 mois (8 capsules/semaine) et vous pourrez les répéter aussi souvent que vous le souhaitez. Ne dit-on pas que c’est la répétition qui crée la maîtrise?
 
Les lundis, vous aurez accès à une capsule sur les intentions qui se terminera avec les mantras de la semaine.
 
Les mardis, vous recevrez deux sessions de respiration anti-stress, dont l’une en mouvement.
 
Les mercredis, vous aurez accès à 3 vidéos au choix: yolates (mix de yoga et pilates), Qi Gong et danse.
 
Les jeudis, vous pourrez écouter mes méditations guidées sur un thème à chaque fois différent.
 
Et les vendredis, nous terminerons avec des conseils nutritionnels et les recettes de la semaine.
 
TÉMOIGNAGES:
 
« Gratitude Valérie pour ce voyage au coeur du Vivant ! Merci pour le partage de toutes tes connaissances, tes expériences de vie et ton enthousiasme communicatif. C’est grâce à un épuisement l’année passée que j’ai beaucoup travaillé cette re-connexion à moi-même et surtout à mon corps. Grâce à ton programme holistique M.E.R.C.I, jour après jour, j’ai réussi à mettre en place de nouvelles routines quotidiennes qui me poussent à être la meilleure version de moi-même, à me sentir davantage vibrante afin de pouvoir réaliser mes rêves en connexion avec le Vivant. J’y ai exploré différentes pratiques, des outils concrets pour développer mon potentiel et mon énergie de vie. Tout cela en moins de trente minutes par jour ! Tu es vraiment une personne lumineuse et inspirante ! Hâte de découvrir et participer à tes prochains projets… » – Nathalie Wathelet
 
« Grâce à ton programme M.E.R.C.I., tu m’emmènes dans le « bien-être ». Tu me permets de poser un regard juste sur la vie, avec confiance, émotion et sérénité. La boîte à outils se remplit au fur et à mesure que le programme avance, et je peux aller y piocher pour faire face à toutes les situations. Merci Valérie pour ton énergie, ta bienveillance et ta bonne  humeur qui m’apportent un vrai peps au quotidien »– Fabienne Schyns
 
Ce combiné de différentes disciplines est vraiment top! Ta communication est tellement inspirante et tu transmets la bonne humeur dans chaque vidéo. Un agréable programme relaxant et vivifiant. MERCI à toi pour tout ce partage » – Murielle
 
Quel sera votre investissement en vous? 
 
 2 x 180€ pour 64 vidéos et un accès de 12 mois. 
 
VOTRE SANTÉ, VOTRE TEMPS, VOTRE ÉNERGIE SONT VOS RESSOURCES LES PLUS PRÉCIEUSES. 

Si vous en prenez soin chaque jour, il est clair que vous verrez des changements et de beaux résultats!

 
 

PROGRAMME DE MÉDITATIONS GUIDÉES

« Méditer, c’est être conscient de ce qui se passe dans notre corps, dans nos sensations, dans notre esprit et dans le monde » – Thich Nhat Hanh
Dans la période de transition dans laquelle nous nous trouvons, il n’est plus possible de vivre pleinement notre vie sans cette connexion profonde à une force indicible qui nous relie.
 
Au fil des saisons, j’ai enregistré pour vous 52 méditations de 10 à 12 minutes, que vous pourrez écouter autant de fois que souhaité.
Ces méditations vous permettront de mettre votre mental sur pause, d’améliorer votre sommeil, de mieux réguler vos émotions et vos humeurs, mais aussi d’avancer sur votre chemin de vie avec plus de calme, de sérénité, d’ancrage, de joie, de paix intérieure et de confiance dans la Vie.
Avant de vous endormir, accordez-vous quelques minutes de détente et laissez-vous bercer par votre souffle, des vibrations sonores, des visualisations luminueses et des prises de conscience aux vertus thérapeutiques. Ce programme peut s’envisager dans sa globalité (une année de 52 méditations hebdomadaires) ou par saison (13 méditations hebdomadaires). Chaque semaine, vous recevrez une nouvelle capsule audio précédée de l’explication du thème en quelques mots. Des méditations riches d’enseignements dont vous ne pourrez bientôt plus vous passer😉
 
TÉMOIGNAGES:
« Tes méditations sont une pure merveille. Dès la première écoute, j’ai ressenti quelque chose de puissant, comme si un fluide bienfaisant se répandait dans mon corps. Après quelques semaines, j’ai vraiment gagné en estime de moi. Tes méditations m’apportent un nouvel éclairage sur le sens de l’amour, l’amour de soi comme l’amour des autres. Au fil des jours et de mes écoutes, j’entends et comprends de nouvelles choses. Elles font désormais partie de ma routine quotidienne. Le soir, je m’imprègne de tes paroles, et bien souvent au réveil aussi. Elles m’apaisent et me procurent une sérénité incroyable. C’est à la fois doux et puissant, c’est merveilleux. Merci pour ce baume magique » – Valérie Clotuche.
 
« Waouw! J’ai enfin pu écouter tes méditations et elles sont magnifiques. C’est facile à écouter et si magnifiquement dit. Ta voix est mélodieuse, très paisaible et elle me calme! Un programmes 5 étoiles! J’ai hâte d’écouter et de réécouter tes prochaines méditations. Merci du fond du coeur » – Heidi Wilson 
Votre investissement en vous:
Une saison = 65€
Une année = 180€
 
GARANTIE SATISFAIT OU REMBOURSÉ (si, après deux semaines, vous vous rendez compte que ces méditations ne vous conviennent pas, je vous rembourse l’intégralité de la somme versée et l’accès au programme vous sera alors supprimé).
 

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